Cotolette di soia

Cotolette di soia

4.4 28 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

4 porzioni

Ingrédients

5 g di sale
2 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati
2 pizzichi di pepe nero in polvere
1 cucchiaino raso di aglio in polvere
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e sgocciolati
100 g di tofu a pezzi (2-3 cm)
50 g di fecola di patate
100 g di pangrattato
30 g olio extravergine di oliva

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 18.1 g

Calories 1686 kJ / 403 kcal

Lipides 15.1 g

Fibre 7.3 g

Glucides 51.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ricette per l'estate 12 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Burger vegetale con salsa allo yogurt

1h 10min

Rosso burger

1h 35min

Polpettone di lenticchie (vegan)

2h

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35min

Burger in agrodolce

1h 10min

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

1h 20min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1h

Burger veg di soia

3h 20min

Veg-burger (vegan)

1h 10min

Spiedini di seitan e verdure

50min

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

1h

Ragù di tempeh

30min