Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 gramů kuskusu
- 750 gramů vody
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 650 gramů fenyklu, cca 3 až 4 kusy
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 2 špetky soli
- 1 plátek citrónu, nejlépe bio
- 50 gramů rozinek, namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
- 6 sušených švestek, bez pecek, na kousky
- 6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
- 3 snítky divokého fenyklu, omyté a osušené (optionnel)
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 20 gramů citrónové šťávy
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1570 kJ / 375 kcal
- Protides
- 7.4 g
- Glucides
- 66.8 g
- Lipides
- 10.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
Pas d’évaluation
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3h 20min
Veganéza - veganská náhrada majonézy
15min
Sezamový med
10min
Mandlové RAW brownies
2h 5min
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
Pas d’évaluation
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 分钟
Čočkovo-dýňový guláš
1小时
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1h 10min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 godz. 30 min