Appareils et accessoires
Gluten free breakfast cereal clusters
Prép. 10min
Total 1h 15min
1 Total recipe
Ingrédients
-
rice malt syrup200 g
-
coconut sugar100 g
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honey2 tbsp
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apple sauce (see Tips)400 g
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coconut oil60 g
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ground cinnamon2 tsp
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salt1 tsp
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teff (see Tips)2 tbsp
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natural vanilla extract2 tsp
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chia seeds2 tbsp
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quinoa flakes100 g
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puffed buckwheat (see Tips)60 g
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millet puffs (see Tips)20 g
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amaranth grains popped (see Tips)40 g
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sesame seeds60 g
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raw almonds250 g
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shredded coconut100 g
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dried cranberries150 g
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dried blueberries80 g
-
dried apple cut into pieces50 g
-
milk of choice, to serve (optional)
-
yoghurt to serve (optional)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Total recipe
Sodium
2637.2 mg
Protides
113.6 g
Calories
26786 kJ /
6377 kcal
Lipides
325.2 g
Fibre
99.2 g
Graisses saturées
126.2 g
Glucides
738 g
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Good food, gluten free
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