Mini Falafel with Beetroot Houmous

Mini Falafel with Beetroot Houmous

4.2 55 évaluations

Prép. 20min

Total 20min

10 portions

Ingrédients

Beetroot Houmous

garlic clove
1
lemon juice (approx. 1-2 lemons)
50 g
extra virgin olive oil
20 g
raw beetroot peeled, cut in pieces (approx. 100 g)
1
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
1 Tbsp
water
1 Tbsp
ground cumin (optionnel)
1 tsp
fine sea salt or to taste
1 pinch
paprika for sprinkling
1 pinch

Falafel

garlic clove
1
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
coriander seeds lightly ground
1 tsp
cumin seeds lightly ground
1 tsp
spelt flour
1 Tbsp
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 sprigs
fresh coriander leaves only
2 sprigs
fine sea salt or to taste
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
olive oil for frying

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 3 g

Calories 530 kJ / 126 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3 g

Glucides 9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

7 Days of Healthy Eats 24 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Flexitarian Favourites 12 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

WHOLEFOOD COOKING 10 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Your First Month Mixing 55 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Cottage Pie with Colcannon Mash

1 h 50 min

Festive Nut Roast Wreath

2 h

Pumpkin and Quince Soup

1 h

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45 min

Chicken Tagine with Prunes, Figs and Honey

45 min

Warm Mediterranean Couscous Salad

30 min

Almond and Coconut Corners

1 h 20 min

Plum and Almond Traybake

1 h 5 min

Raspberry and Pistachio Muffins

55 min

Kofta Curry

1 h 10 min

Pork Vindaloo

4 h

Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)

1 h