Versions compatibles
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na kolečka (2 mm)
- 1 stroužek česneku
- 15 gramů čerstvého koriandru
- 1 červená chilli paprička, napůl, bez semínek, plus extra pro servírování
- 150 gramů rajčat, švestkových, na kousky
- 30 gramů červeného vinného octa
- 40 gramů hnědého cukru
- 4 čerstvé filety z lososa (každý cca 110 gramů)
- 200 gramů brokolice, mladé
- 1200 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 300 gramů basmati rýže
- 2 jarní cibulky, nadrobno nakrájené, pro servírování
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2223 kJ / 531 kcal
- Protides
- 30.7 g
- Glucides
- 72.6 g
- Lipides
- 13.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Vaječné sufflé s uzeným masem
40min
Zapečené portobello s bílou klobásou
30min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Pas d’évaluation
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Pas d’évaluation
Marocké jehněčí s kuskusem
Pas d’évaluation
Čokoládové tiramisu s chilli
6 godz.
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35min
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1h 20min
Bezlepkový chléb života
1 godz. 10 min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45min