Appareils et accessoires
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Prép. 30min
Total 1h
40 kusů
Ingrédients
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Niveau
facile
Infos nut. par 1 kus
Protides
1.7 g
Calories
170 kJ /
41 kcal
Lipides
1.9 g
Fibre
1.7 g
Glucides
3.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Superfood
10 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Pohankové miništoly
1h 50min
Veganský čedar z kešu
3h 10min
Cizrnové karbanátky
11h 10min
Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5min
Ječná mouka
5min
Pohanková mouka
5min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Cibulové sušenky s mákem
40min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1h 25min
Červené pesto
5min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min