Appareils et accessoires
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Prép. 30min
Total 1h
40 kusů
Ingrédients
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Niveau
facile
Infos nut. par 1 kus
Protides
1.7 g
Calories
170 kJ /
41 kcal
Lipides
1.9 g
Fibre
1.7 g
Glucides
3.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Superfood
10 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Kokosový RAW bar
14h 25min
Hummus
5min
Energetické semínkové krekry
1h
Směs koření nasi goreng
Pas d’évaluation
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Makovo-rozmarýnový knäckebrot
1h
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1h 45min
Čokoládový RAW dort s banány
1h 20min
Hummus z červené řepy
10min
Kávový cheesecake (bez cukru)
3h 20min
Žitné placky
2h 10min
Brownies z červené řepy s medem
55min