Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g Hartkäse würzig, nach Geschmack
- 500 g Wasser
-
4
Süßkartoffeln
ou 2 Süßkartoffeln groß, halbiert - 1 rote Paprika
- 1 Frühlingszwiebel
- 10 Stängel Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Naturjoghurt
- ½ TL Salz und etwas mehr
- 2 TL Zitronensaft
- 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 150 g Mais, aus der Dose abgetropft
- 1 Prise Cayennepfeffer, gemahlen zum Dekorieren (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 364 kcal / 1524 kJ
- Protides
- 13 g
- Lipides
- 7 g
- Glucides
- 59 g
- Fibre
- 9 g
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