Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g Bananen
- 200 g Wasser
- 60 g Kiwi, geschält
- 100 g Birnen, in Stücken (2-3 cm)
- 20 g Haferflocken
- 1 TL Chia-Samen
- 2 Datteln, entsteint
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 632 kJ / 151 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 30 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Beeren-Smoothie
5 min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10 Min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15 min
Pretty-in-Pink-Smoothie
10 Min
Mango-Smoothie
5 min
Süsser Randen-Smoothie
15 min
Hulk-Smoothie
10 Min
A-C-E Smoothie
5 min
Immune-Power-Booster
10 Min
Orange-Detox-Smoothie
15 min
Porridge mit frischen Früchten
15 min
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10 Min