Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
200
g di cipolle rosse a metà
ou 200 g di cipolle a metà - 20 g di spicchi di aglio
- 1 peperoncino rosso fresco, privato dei semi, secondo il proprio gusto
- 10 g di olio extravergine di oliva
-
750
g di pomodori freschi a pezzi
ou 750 g di pomodori in scatola - 200 g di peperoni misti (rossi e verdi), a striscioline (lunghe circa 2 cm)
- 1 - 1 ½ cucchiaino di sale
- 150 g di mais dolce in scatola sgocciolato
- 500 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati (circa 800 g peso lordo)
-
6
salsicce vegetariane di soia e funghi (450-600 g)
ou 6 salsicce vegetariane a scelta -
3 - 4
rametti di coriandolo le foglioline
ou 3 - 4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 418 kcal / 1745 kJ
- Protides
- 24 g
- Lipides
- 21 g
- Glucides
- 27 g
- Fibre
- 13.3 g
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