Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie de plátano y arándanos
Prép. 5min
Total 5min
2 vasos
Ingrédients
-
2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
-
80 g de arándanos congelados
-
1 cucharada de semillas de lino1 cucharada de germen de trigo
-
125 g de yogur natural
-
20 g de jengibre fresco (optionnel) pelada
-
230 g de leche de almendras fría
Niveau
facile
Infos nut. par 1 vaso
Protides
6 g
Calories
1039.5 kJ /
248.5 kcal
Lipides
5.4 g
Fibre
4.2 g
Glucides
43.8 g
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