Omlet z białek

Omlet z białek

2.6 189 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

2 porcje

Ingrédients

150 g białek (z ok. 5 jajek)
10 g szczypiorku, świeżego (optionnel) posiekanego
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oliwy z oliwek
6 - 8 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
400 g wody
2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej

Niveau

facile

Infos nut. par 2 porcje

Sodium 1866.4 mg

Protides 28.3 g

Calories 916.4 kJ / 219 kcal

Lipides 8.2 g

Fibre 1.8 g

Graisses saturées 1.7 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie z marchewki

5min

Sos balsamiczny

25min

Clafoutis (wiśnie w cieście)

1h

Piersi z kaczki w papilotach z sosem pomarańczowym

2h

Focaccia serowa z pomidorami

45min

Parmezanowe koszyczki

40min

Fondue piwno-czosnkowo-serowe z krakersami

30min

Lemoniada limonkowo-imbirowa

1h 20min

Masło pietruszkowe

10min

Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową

2h 5min

Musli

5min

Naleśniki kawowe

1h