Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g de mantequilla sin sal
- 50 g de nueces
- ½ naranja, solamente la cáscara sin la parte blanca (optionnel)
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cda de miel de abeja
- 1 cda de vinagre de manzana
- 800 g de agua
- 800 g de betabeles frescos, pelados y cortados en cubos (2 cm)
- 200 g de ejotes frescos, sin tallos y cortados por la mitad
- 120 g de arúgula
- 100 - 200 g de queso azul, en trozos
- 1 pera, cortada en rebanadas delgadas
- Infos nut.
- par 1 porciones
- Calories
- 2237 kJ / 533 kcal
- Protides
- 17 g
- Glucides
- 25 g
- Lipides
- 39 g
- Fibre
- 15 g
Recettes alternatives
Pescado para taquear
25min
Carnitas de atún
40min
Poke bowl de atún spicy
30min
Pesto de espinacas y nueces
5min
Ensalada de betabel
1 Std. 10 Min
Ensalada de ejotes navideños
1 Std. 10 Min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20min
Betabeles con alioli de cilantro
55min
Ensalada de pepino y yogurt
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Ceviche de pepino y jícama
10min
Poke bowl de arroz de coliflor
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Botana fresca de surimi
10min