Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 évaluation

Prép. 10min

Total 15min

4 porce

Ingrédients

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Niveau

facile

Infos nut. par 4 porce

Protides 58 g

Calories 2815 kJ / 670 kcal

Lipides 34 g

Fibre 6 g

Glucides 35 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Přílohy 13 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

RAW banánová zmrzlina s jahodovou polevou

RAW banánová zmrzlina s jahodovou polevou

5 Min

Zmrzlina z gorgonzoly s karamelizovanými hruškami a ořechy

Zmrzlina z gorgonzoly s karamelizovanými hruškami a ořechy

14 Std. 15 Min

Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy

Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy

40 Min

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15 Min

Piškot se srdíčkem

Piškot se srdíčkem

3 Std.

Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1 Std. 25 Min

Jahodová dřeň - mražená

Jahodová dřeň - mražená

8 Std.

Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo

Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo

1 Std. 10 Min

Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

1 Std. 35 Min

Terina z tvarohu a polenty v pórku

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5 Std. 30 Min

Mexický rozmarýnový punč

Mexický rozmarýnový punč

10 Min

Lassi s kokosovým mlékem

Lassi s kokosovým mlékem

5 Min