Appareils et accessoires
Owoce morza w sosie pomidorowym
Prép. 15min
Total 35min
2 porcje
Ingrédients
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g mątw, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki150 g krążków kalmarów, surowych
-
100 g przegrzebków pokrojonych w ćwiartki
-
150 g krewetek tygrysich, surowych, obranych bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki cukru¼ łyżeczki cukru trzcinowego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, ilość do dekoracji
-
biały chleb ilość do podania
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
31.5 g
Calories
1315 kJ /
314 kcal
Lipides
10.5 g
Fibre
2.5 g
Glucides
24.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
KUCHNIA CHIŃSKA
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Kurczak po azjatycku z migdałami
35min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30min
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45min
Tacos z krewetkami i ananasem
45min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55min
Kuskus z warzywami
35min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Omułki w białym winie
35min
Greckie klopsiki z jagnięciny (Keftethes)
25min