![Ryż z warzywami i ananasem Ryż z warzywami i ananasem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/79382466-B2A4-431B-8CE1-002A1B1C561C/Derivates/5E815A58-4810-415B-92D7-96E97631DEB7.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 g wody
- 160 g ryżu
- 100 g marchewki, pokrojonej w ok. 1 cm plastry
- 100 g cukinii, pokrojonej w ok. 1 cm plastry
- 400 g czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
- 150 g pieczarek, pokrojonych w ok. 5 mm plastry
- 30 g octu balsamicznego
- 20 g brązowego cukru
- 30 g miodu
- 40 g sosu sojowego
- 150 g ananasa, świeżego, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 3 szczypty pieprzu syczuańskiego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 709.1 kJ / 169.4 kcal
- Protides
- 4.5 g
- Glucides
- 39.3 g
- Lipides
- 0.7 g
- Fibre
- 3.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi
1h 30min
Ryż pieczony z warzywami
1h 30min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2h 30min
Kuskus z warzywami
40min
Ryż po indonezyjsku (Nasi goreng)
1u. 20min
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
50 мин.
Ryż śródziemnomorski
50 мин.
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1u. 10min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 Min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45min