Egzotik Smoothie

Egzotik Smoothie

4.5 2 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 bardak

Ingrédients

papaya çekirdekleri çıkarılmış, olgun, parçalara bölünmüş
300 g
misket limonu suyu ve yeşil kabuğu
1
chia tohumu süslemek için ekstra chia tohumu
buz küpü
6 - 8
yoğurt
120 g
pirinç sütü
250 g
250 g soya sütü
nane yaprağı
2 filiz
chili biberi (optionnel)
¼

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bardak

Protides 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Lipides 7 g

Fibre 8.5 g

Glucides 21 g

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