Versions compatibles
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Medová teriyaki omáčka
- 15 gramů zázvoru, čerstvého
- 1 stroužek česneku (5 gramů)
- 100 gramů sójové omáčky
-
50
gramů rýžového vína
ou 50 gramů bílého vína -
150
gramů drůbežího vývaru
ou 150 gramů vody - 2 polévkové lžíce medu
- 1 polévková lžíce bramborového škrobu
- 30 gramů vody
Kuřecí maso
- 500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
- 2 čajové lžičky soli
- 2 špetky pepře černého, mletého
- 3 polévkovou lžíci oleje
- 10 gramů česneku
- 30 gramů zázvoru, čerstvého, na nudličky
- 1000 gramů vody
- 20 gramů olivového oleje
- 300 gramů rýže
- 200 gramů růžiček brokolice
- 130 gramů mrkve, na velmi tenké nudličky
- 10 gramů chilli papriček, čerstvých, na tenké, krátké nudličky
- 50 gramů cibule, na tenké plátky
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2725 kJ / 649 kcal
- Protides
- 36 g
- Glucides
- 83 g
- Lipides
- 19 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Kuřecí Pad Thai
20 phút
Kuře se sójovou omáčkou a pak choi
13h
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1h
Kari nudle s vepřovým masem
45 phút
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1h 20 phút
Housky bao se zbylým masem a omáčkou hoisin
1h 30 phút
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1h
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1h 15 phút
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1h 10min
Orientální kuře v jogurtu
40 phút
Čevapčiči s tzatziki
30 phút
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2h 5 phút