Versions compatibles
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 gramů pšenice špaldy
- 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
- 1 čajová lžička fenyklových semínek
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička celého anýzu
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů lněného semínka
- 40 gramů sójové mouky
- 20 gramů pšeničných otrub
- 250 gramů měkkého tvarohu
- 80 gramů vlažné vody, plus na potření
- 1 sáček vinného kamene
- 4 bílky (cca 130 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- Infos nut.
- par 1 krajíc / plátek
- Calories
- 300 kJ / 71 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
RAW jablečný koláč s agarem
1h 10min
Žitné placky
2h 10 min
Pohankovo-datlové kuličky
24 Std. 20 Min
Směs na proteinový chléb
10min
Jáhlová mouka
5 分钟
Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem
Žádné hodnocení
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1小时
Mandlové cihličky s olivami
Žádné hodnocení
Jablečno-cibulový chléb
2u. 20min
Směs na pečení bezlepkového chleba
10min
Bezlepkový chléb života
1h 10min
Domácí proteinový chlebík
1h 10min