![Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci) Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C2F6A737-4209-41ED-B290-2F117D6F3033/Derivates/FEA53F75-633E-4276-A101-E76884B33989.jpg)
Versions compatibles
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g wody
- 300 g ziemniaków, pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 10 czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- 4 pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół
- 6 łyżek kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (80 g), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
Sos z awokado
- ½ awokado (ok. 100 g), dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 50 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 liść sałaty masłowej, porwany, do dekoracji (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 700 kJ / 167.2 kcal
- Protides
- 9.6 g
- Glucides
- 22.8 g
- Lipides
- 5.7 g
- Fibre
- 3.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35 min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 Min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30 Min
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40 Min
Fasolotto z kalafiorem
13h 55min
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35 min
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50 min
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1 Std.
Dressing czosnkowy z serkiem ricotta
10min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 Std.
Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym
1 Std. 20 Min
Zupa kalafiorowa
30 Min