Appareils et accessoires
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
Prép. 35min
Total 50min
8 porcji
Ingrédients
-
500 g zielonych szparagów pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g pieczarek umytych, pokrojonych w plastry
-
50 g sosu sojowego plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
-
200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego20 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g ziaren sezamu, białego do dekoracji
-
30 g słonecznika łuskanego do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
5.1 g
Calories
724 kJ /
172 kcal
Lipides
7.6 g
Glucides
25 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
SAŁATKOWE
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Frittata z cukinią
55min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40min
Kuskus z warzywami
35min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min