Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sałatka z ciecierzycy
Prép. 15min
Total 25min
6 porcji
Ingrédients
Sałatka
-
500 g wody
-
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
-
250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
Sos
-
25 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych (ok. 1 szt.)
-
2 ząbki czosnku
-
45 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
70 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 łyżki octu balsamicznego
-
500 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
250 g pomidorów koktajlowych, przekrojonych na pół
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
8 g
Calories
1971 kJ /
470 kcal
Lipides
16.6 g
Glucides
20.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Recettes
Pologne
Pologne
SAŁATKOWE
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25min
Pasta z cukinii i soczewicy
1h 10min
Sałatka z soczewicy
45min
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1h 20min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Sałatka z kaszą kuskus
45min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55min