Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g de betteraves crues ou cuites, coupées en morceaux
- 300 g de bananes, coupées en morceaux
- 150 g de kiwis, coupés en morceaux
- 200 - 300 g de glaçons
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 379.2 kJ / 89.7 kcal
- Protides
- 1.8 g
- Glucides
- 19.3 g
- Lipides
- 0.5 g
- Fibre
- 3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Jus banane fraise agrumes
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie potiron-noisette et graines de chia
12 godz.
Smoothie figue et miel
5min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5min
Smoothie avocat, ananas, vanille
15min
Junior banane fraise
10min
Smoothie pastèque-fraise
10min
Smoothie vert
10min
Smoothie vitaminé
20 min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5min