Versions compatibles
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 700 gramů čerstvých jedlých slávek
- horká voda, množství pro namočení slávek
- 1 stroužek česneku
- 4 stonky čerstvé pažitky, nasekané
- 4 snítky čerstvé petržele, jen lístky
- 2 polévkové lžíce sušené wakame řasy
- 50 gramů bílého vína
- 50 gramů olivového oleje
- 2 vejce
- 1 polévková lžíce hladké mouky
- 10 - 20 gramů citrónové šťávy
- ¼ - ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 200 gramů žampiónů, na plátky
- 200 gramů tuňáka, konzervovaného, ve vlastní šťávě, scezeného
- 80 - 100 gramů filetů z tresky, na kostičky
- voda, pro pečení ve vodní lázni
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1055.8 kJ / 252.2 kcal
- Protides
- 27.5 g
- Glucides
- 7.2 g
- Lipides
- 7.5 g
- Fibre
- 0.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Plněná hruška vařená v páře (bez lepku)
Pas d’évaluation
Máslo s lískovými oříšky
1 Std. 30 Min
Bengálský jogurtový dezert Bhapa doi
Pas d’évaluation
Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou
1h 35 min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1 Std.
Zabaione
15 Min
Avokádovo maracujové smoothie
10 Min
Špaldová kaše s mrkví a zázvorem
Pas d’évaluation
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 Min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 Min
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30 Min