Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 65 g rolled oats
- 1 banana (approx. 90 g), cut into pieces
- 4 eggs
- 160 g milk of choice
- 40 g butter, softened, plus extra to serve
- 1 tbsp chia seeds
- 150 g spelt flour (see Tip)
- 2 tsp baking powder
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1202.6 kJ / 286.3 kcal
- Protides
- 12.7 g
- Glucides
- 26.1 g
- Lipides
- 13.8 g
- Fibre
- 4.7 g
Recettes alternatives
Broccoli chive muffins (10-12 months)
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Banana and oat mini muffins
40min
Mini vegetable pasta (10-12 months)
50 мин.
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Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40min
Banana coconut custard (6-9 months)
15min
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
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Green pea cakes (10-12 months)
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Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)
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Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
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Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 мин.
Better-for-you banana pancakes
30min