Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Protein shake
Prép. 5min
Total 5min
4 glasses
Ingrédients
-
raw almonds30 g
-
linseeds (flaxseeds)1 tbsp
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sunflower seeds1 tbsp
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egg (optional)1
-
ice cubes120 g
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honey1 tbsp
-
full cream milk250 g
-
banana cut into pieces1
-
frozen raspberries or frozen mixed berries, adjust to taste60 - 120 g
Infos nut. par 1 glass
Calories
186.1 kcal /
781.7 kJ
Protides
7 g
Lipides
9 g
Glucides
17.6 g
Fibre
4.1 g
Graisses saturées
2.2 g
Sodium
48.3 mg
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