Black bean brownies (Toddlers and beyond)

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

4.4 192 évaluations

Prép. 15min

Total 25h 20min

16 portions

Ingrédients

dried black beans (see Tips)
170 g
filtered water plus extra for soaking
600 g
virgin coconut oil plus extra for greasing
60 g
dark chocolate (70% cocoa) (see Tips)
100 g
eggs
3
raw cacao powder (see Tips)
30 g
natural vanilla extract
2 tsp
coconut sugar (see Tips)
80 g
gluten free baking powder
1 tsp
walnuts (optional - omit for nut-free)
50 g
raw cacao nibs for sprinkling (optional)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 4.5 g

Calories 680.3 kJ / 162 kcal

Lipides 10.5 g

Fibre 2.7 g

Glucides 11.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Black limited edition Thermomix® 16 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Wholefood child 88 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Gluten and grain free bread rolls

1 Std. 20 Min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 Min

Quinoa tabouli

12 Std. 40 Min

Peanut butter banana ice cream

10 Min

Berry chia jam

3 Std. 15 Min

Mini carrot and almond cakes

1 Std. 25 Min

Rosemary and thyme polenta chips

1 Std.

Zucchini banana loaf

1 Std. 45 Min

Health by chocolate torte (Skinnymixers)

45 Min

Broccoli chive muffins (10-12 months)

30 Min

Plum and raspberry chia puddings

2 Std. 30 Min

Coconut oat biscuits

45 Min