Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico

4.5 11 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 doses

Ingrédients

miolo de noz
50 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
cuscuz
200 g
água
200 g
alecrim só as folhas
1 c. chá de
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
requeijão esfarelado
170 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
30 g
Rúcula q.b.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 243.1 mg

Protides 14.1 g

Calories 1431 kJ / 342 kcal

Lipides 12 g

Fibre 4.3 g

Graisses saturées 1.7 g

Glucides 47.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Outubro com a Bimby® 48 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40min

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25min

Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

30min

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40min

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30min

Orzo com abóbora e pimento

35min

Cuscuz com legumes à valenciana

35min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35min

Salada de lentilhas e pimentos assados

20min

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30min