Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de cebolla
- 15 g de aceite vegetal
- 500 g de jitomate cortado en cuartos
- 1 diente de ajo
- 3 ½ cditas de chile chipotle en polvo
- ½ cdita de sal fina
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 2 hojas de laurel, secas
- 2 jícamas pequeñas
- yogur natural sin azúcar, para servir
- hojas de cilantro, frescas para decorar
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 190.2 kcal / 798.8 kJ
- Protides
- 22.2 g
- Lipides
- 6 g
- Glucides
- 11.8 g
- Fibre
- 3.4 g
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