Appareils et accessoires
Sopa versátil con tropezones
Prép. 20min
Total 50min
4 raciones
Ingrédients
-
20 - 25 g de aceite de oliva
-
350 - 400 g de verduras variadas (p. ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)
-
100 - 150 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)
-
700 - 800 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharaditas concentrado de caldo de verduras casero
-
½ - 1 cucharada salsa de soja½ - 1 cucharadita de sal
-
50 g de guisantes congelados50 g de verduras variadas congeladas (optionnel)
-
60 - 80 g de pasta seca para sopa
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Protides
5 g
Calories
670 kJ /
160 kcal
Lipides
5 g
Fibre
3.8 g
Glucides
20 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Ideas sencillas
168 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50 dk
Salmón especiado con patatas
1sa
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40 dk
Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán
35 dk
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 dk
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1sa
Arroz vaporizado con verduras y cítricos (Cocción de arroz)
1sa 30 dk
Crema de cebolla roja
1sa
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 dk
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
30 dk
Trucha al vapor con crema de brócoli
40 dk
Pollo en salsa de soja con vegetales
3sa