Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

4.5 14 évaluations
Prép. 10min
Total 10min
4 Gläser

Ingrédients

  • Gurke in Stücken
    150 g
  • Blattspinat, frisch
    60 g
  • frische Petersilie abgezupft
    Stängel
  • frische Minze abgezupft
    Stängel
  • Zitrone geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
    1
  • frischer Ingwer in Scheiben
    1 cm
  • Salz (optionnel)
    ¼ TL
  • Orange (ca. 100 g), geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
    1
  • Apfel (ca. 100 g), geviertelt
    1
  • Eiswürfel
    50 - 100 g
  • Wasser
    50 - 100 g
    50 - 100 g Kokosnusswasser

Infos nut. par 1 Glas

Calories 41 kcal / 173 kJ
Protides 1 g
Lipides 0 g
Glucides 7 g
Fibre 1.9 g

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