Versions compatibles
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1000 g wody
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
- 4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
- 1 łyżeczka soli
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1072.9 kJ / 256.2 kcal
- Protides
- 19.4 g
- Glucides
- 23.1 g
- Lipides
- 11.5 g
- Fibre
- 5.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 Min
Kawior z bakłażana
50min
Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową
55min
Rolada z karkówki z grzybami
2h 35min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 Min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1hod. 35min
Purée z kalafiora i selera
40min
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1 godz. 20 min