Versions compatibles
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1000 g wody
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
- 4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
- 1 łyżeczka soli
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1072.9 kJ / 256.2 kcal
- Protides
- 19.4 g
- Glucides
- 23.1 g
- Lipides
- 11.5 g
- Fibre
- 5.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 λεπτ.
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1h 20min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 λεπτ.
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 Min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1 Std. 50 Min
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 λεπτ.
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 λεπτ.
Wolno gotowana wołowina z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)
5h 20min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 Min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 λεπτ.
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50 λεπτ.