Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g Heidelbeeren
- 4 EL Leinsamen
- 15 g Zitronensaft
- 150 g Bananen, reif (ca. 1-2 Stück), in Stücken
- 250 g Haferflocken, kernig
- 1 TL Zimt
- 1 EL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- ½ TL Salz
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 355 kJ / 85 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 2 g
- Fibre
- 3.5 g
Recettes alternatives
Protein-Cookies
30 分钟
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1小时 15 分钟
Käsekuchen mit Heidelbeeren (zuckerfrei)
10 Std.
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45 分钟
Bananen-Cookies
25 min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
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10min
Kokosriegel
2 Std.
Erythrit-Schoko-Aufstrich
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Mandel-Joghurt-Brot
1 Std. 20 Min
Quark-Eiweißbrot
1h