Appareils et accessoires
Βασική σούπα λαχανικών
Prép. 20min
Total 50min
4 μερίδες
Ingrédients
-
ελαιόλαδο20 - 25 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)100 - 150 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (optionnel) για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)350 - 400 γρ.
-
50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλιαανάμεικτα λαχανικά (optionnel) κατεψυγμένα50 γρ.
-
νερό700 - 800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιαςαλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά για σούπα60 - 80 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
5 g
Calories
670 kJ /
160 kcal
Lipides
5 g
Fibre
3.8 g
Glucides
20 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
H Βασική Μαγειρική
158 Recettes
International
International
Πρωταθλητής της σούπας
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Σούπα λαχανικών
15min
Μινεστρόνε
45min
Πράσινο smoothie
10min
Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό
Pas d’évaluation
Τσιγαρισμένα εσαλότ (250 γρ.)
Pas d’évaluation
Μουσακάς νηστίσιμος
1h 10min
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1h 15min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5h 15min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min
Σπανακόπιτα
1h 30min
Βασική σούπα βελουτέ
45min