Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 100 γρ. νερό
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
- ½ - 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι, και λίγες ακόμα για το γαρνίρισμα
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 725.4 kJ / 173.4 kcal
- Protides
- 6.8 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 6.7 g
- Graisses saturées
- 0.9 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 517.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)
Pas d’évaluation
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
Pas d’évaluation
Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)
Pas d’évaluation
Σιρόπι μαύρης ζάχαρης
Pas d’évaluation
Cupcakes με cheesecake φράουλας
1h 20min
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55min
Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια
25min
Τάρτα με αμύγδαλα και εσπεριδοειδή
Pas d’évaluation
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
30min
Κοκτέιλ με κουρκουμά και τεκίλα
Pas d’évaluation
Κολλώδες ρύζι στον ατμό με χοιρινό (Ατομικές πουτίγκες ρυζιού σε φορμάκια)
Pas d’évaluation
Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι
1h