Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 Bund Basilikum, abgezupft (15 g)
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Öl
- 300 g Tomaten, halbiert
- 10 g Tomatenmark
- 150 g Gabelspaghetti (mit einer Garzeit von 7-8 Minuten)
- 1 Dose Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 135 g), abgetropft
- 100 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 600 g Wasser
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 200 g Mozzarella, in Würfeln (1 cm)
- 4 Paprika, gemischt, längs halbiert, entkernt
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
ou 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
Sauce
- 200 g Milch
- 20 g Butter
- 30 g Mehl
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- ¼ TL Paprika rosenscharf
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2207 kJ / 525 kcal
- Protides
- 28 g
- Glucides
- 50 g
- Lipides
- 23 g
- Fibre
- 8 g
Recettes alternatives
Zucchini-Schinken-Gemüse mit Frischkäsesauce
50 min
Kaisergemüse-Auflauf
40 min
Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce und Reis
40 min
Tomatenstrudel mit Reis
45 min
Tortellini-Blitz-Auflauf
30 min
Spaghettipizza
55 min
Tortellini-Auflauf
1 Std. 40 Min
Nudel-Gemüse-Auflauf
1h
Gemüse-Nudel-Auflauf
1h
Paprika mit Kartoffelfüllung
1h 30min
Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln
1h
Nudelpizza
1h 10 min