Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes

4.4 7 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 porções

Ingrédients

cebola cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
70 g
abobrinha cortada em pedaços
140 g
água
400 g
sal
1 ½ c. chá de
quinoa em grão
50 g
tomate cortado em cubos
80 g
azeite
2 c. sopa de
vinagre balsâmico
2 c. sopa de
semente de papoula
1 c. chá de
pimenta do reino branca em pó
1 pitada de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 3 g

Calories 709 kJ / 171 kcal

Lipides 11 g

Fibre 2 g

Glucides 15 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ABC da Thermomix® 173 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Polenta cremosa ao molho de funghi

35min

Salada de folhas com figo, queijo feta, amêndoas e redução de balsâmico

25min

Bruschetta de tomate e manjericão

20min

Salada de quinoa

40min

Arroz e feijão tradicional

13h 20min

Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor

1h

Salada de vagem, grão de bico e ricota

35min

Quibebe

35min

Pasta de grão de bico (homus)

13h

Bolo vegano de nozes e passas

55min

Molho de tomate

40min

Caldo de legumes

45min