Versions compatibles
Guisado de grão, batata doce e espinafres
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 g mel
- 50 g azeite
- 400 g batata-doce cortada em cubos
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de cominhos
- ½ c. chá de sementes de coentros
- 400 g tomate em pedaços
- 250 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 200 g espinafres descongelados
- 500 g grão-de-bico cozido e escorrido
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 283 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 11 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Empadão vegetariano
1 Std. 40 Min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45min
Tortilhas vegetarianas
25min
Chili com soja
55min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Soja à Florentina
50min
Feijoada vegetariana
1h 20min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1h