Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Noodles
- 80 g queijo parmesão
- 300 g massa tipo noodles
- 1500 g água
- 1 c. chá de sal
Frango
- 500 g bife de frango cortado em tiras
- 35 g azeite
- 75 g tomate seco, em óleo cortado em tiras
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 120 g iogurte grego
- 100 g espinafres frescos cortados em juliana
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1563 kJ / 374 kcal
- Protides
- 35 g
- Glucides
- 39 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Peru com molho de cogumelos
40 min
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1 Std.
Laços com carne picada e linguiça
45 min
Salada de penne com pepino e atum
50 Min
Surpresas de peru
45 min
Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês
35 min
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1 Std. 10 Min
Frango no forno com massinha
2 Std.
Rolinhos de frango com curgete no forno
1 Std.
Conchas recheadas com frango
1 Std. 15 Min
Macarrão com frango e molho de queijo
1 Std. 25 Min
Massa com espinafres e fiambre no forno
40 min