Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá, přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 50 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů lněného semínka, zlatého
- Infos nut.
- par 1 Kompletní recept
- Calories
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Protides
- 129.2 g
- Glucides
- 472.7 g
- Lipides
- 310.4 g
- Fibre
- 86 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min
Švestková granola (bez cukru)
2h
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 Min
Kokosovo-mandlové sušenky
25 Min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3 godz. 20 min
Placičky ze zelené čočky
1h 15min
Brownies z červené řepy s medem
55min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 Min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1 Std. 30 Min