Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g Gouda, in Stücken
Gebackene Süßkartoffeln
- Olivenöl zum Bestreichen
- Salz zum Bestreuen
- 4 Süßkartoffeln, groß (à ca. 300 g)
Salat
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 100 g rote Paprika, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Bund glatte Petersilie, abgezupft
- ¼ Bund Minze, abgezupft
- 40 g Babyspinat, frisch
- 20 g Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- 15 g Balsamico, hell
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- ½ Gurke, entkernt, in kleinen Würfeln (5 mm)
Kichererbsen-Sesam-Sauce und Fertigstellung
- 40 g Sesam
- 100 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 150 g Joghurt, 3,5% Fett
- 20 g Olivenöl
- 5 g Zitronensaft
- ¾ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 3 Prisen Kreuzkümmel (Cumin)
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2756 kJ / 657 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 83 g
- Lipides
- 25 g
- Fibre
- 13 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20 min
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40 min
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1h
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Grünkern-Bowl
1h 10min
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1h 30min
Gefülltes Fladenbrot mit Hummus
30 min
Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme
1 godz. 45 min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min
Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
1h 30min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h
Knuspriger koreanischer Tofu
1 Std. 20 Min