Appareils et accessoires
Smoothie
Prép. 5min
Total 5min
4 szklanki
Ingrédients
-
350 - 450 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki
-
200 - 300 g wody200 - 300 g soku owocowego (np. jabłkowego, pomarańczowego, winogronowego, ananasowego, żurawinowego)
-
50 g kostek lodu
-
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
-
3 łyżeczki cukru (opcjonalnie)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 szklankę
Sodium
5.7 mg
Protides
0.9 g
Calories
384.2 kJ /
92 kcal
Lipides
0.4 g
Fibre
1.9 g
Graisses saturées
0 g
Glucides
23.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
KULINARNE ABC
203 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Shake mleczno-truskawkowy
5min
Smoothie z winogron, kiwi i sałaty
10min
Smoothie pomarańczowe
5min
Różowe smoothie
10min
Smoothie cytrusowe
15min
Letni milkshake owocowy
10min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10min
Smoothie z melona i kiwi
5min
Nektar owocowy
10min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min