Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 400 g espinafres descongelados bem espremidos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada (optionnel)
- 150 g leite
- 50 g farinha
- 1 c. sopa de vinagre
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 671.9 kJ / 160.6 kcal
- Protides
- 5.5 g
- Glucides
- 15.4 g
- Lipides
- 9.2 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 677.2 mg
Recettes alternatives
Soufflé de peixe
1h 10min
Crepes de pescada
1 Std. 15 Min
Salsichas enroladas em couve-lombarda
1 Std. 5 Min
Gaspacho
10 min
Fumet de camarão
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Soufflé de peixe
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Rolo de pescada e salmão
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Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
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Esparregado de grelos e nabiças
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