Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Spinach and Feta Muffins
Prép. 5min
Total 30min
9 pieces
Ingrédients
-
avocado oil, to greaseolive oil spray to grease
-
lemon½
-
roasted macadamia nuts, unsalted5 oz
-
large eggs organic, pasture-raised5
-
coconut butter mixed well6 oz
-
salt½ tsp
-
baking soda1 tsp
-
frozen chopped spinach thawed and drained (see Tip)5 ½ oz
-
feta cheese crumbled4 oz
-
grated Parmesan cheese3 tbsp
Niveau
facile
Infos nut. par 1 piece
Sodium
479 mg
Protides
9 g
Calories
1377 kJ /
329 kcal
Lipides
31 g
Fibre
2 g
Graisses saturées
15 g
Glucides
8 g
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Keto Meal Prep by flavcity Part 1
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