Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 slices thick cut bacon sugar-free, in pieces (½ in.)
- water to fill baking dish by 1 in.
-
olive oil spray to grease
ou avocado oil to grease -
4
oz Gruyère cheese in pieces
ou 4 oz Swiss cheese in pieces - 10 large eggs organic, pasture-raised
-
4
oz cottage cheese full fat
ou 4 oz cream cheese full fat - ½ tsp salt
- 1 pinch fresh ground black pepper
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 146 kcal / 611 kJ
- Protides
- 12 g
- Lipides
- 10 g
- Glucides
- 1 g
- Fibre
- 0 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Sodium
- 308 mg
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