Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

4.3 6 évaluations

Prép. 30min

Total 50min

4 porties

Ingrédients

Aardappel- en amandelschijf

amandelen
100 g
bloemige aardappel in plakjes (ong. 5 mm)
500 g
havermoutdrank (ongezoet)
230 g
zout
1 tl
gedroogde marjolein
2 tl
havervlokken
30 g

Tomatensaus en afwerking

ui gehalveerd
100 g
teentje knoflook
1
verse rode peper klein, ontpit
1
olijfolie en meer om te bakken
bruine suiker
1 el
gehakte tomaten, uit blik
800 g
gemalen komijn
1 tl
zout volgens smaak
gemalen peper
½ tl
verse sperziebonen
400 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portie

Protides 12 g

Calories 2087 kJ / 500 kcal

Lipides 28 g

Fibre 11.4 g

Glucides 43 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vegan 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Geel gekleurde eieren

55 min

Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'

Brak ocen

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

1 godz.

Haver horchata

Brak ocen

Warme aardappelen salade met de Peeler

45 min

Spookachtige groene oogbalsoep

30 min

Aardappel- en gedroogde champignonsoep

20 min

Tomaat en basilicum kip quiche

1 godz.

Stoofgerecht met tofu

30 min

Bloemkool-spinazie lasagne

1 godz. 45 min

Kip met rode paprika

1 godz. 5 min

Rijst met groentemix

55 min