Appareils et accessoires
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Prép. 45min
Total 1h 15min
6 porties
Ingrédients
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (optionnel) gehakt, als garnituur2 tl
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portie
Protides
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Lipides
37 g
Fibre
12.4 g
Glucides
47 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40 Min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Keine Bewertungen
Balletjes met aubergines
1 Std.
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55 Min
Arabische kip met couscous
45 Min
Taboulé met quinoa en tonijn
40 Min
Linzensoep met spinazie
50 Min
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1 Std.
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 Min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 Min
Pompoenrisotto met spek
25 Min