Bloemkool-spinazie lasagne

Bloemkool-spinazie lasagne

4.1 24 évaluation

Prép. 30min

Total 1h 45min

6 porties

Ingrédients

Bloemkool gehakt

ui gehalveerd
140 g
teentje knoflook
1
koolzaadolie
30 g
bloemkool in stukken
600 g
tomatenblokjes uit blik
500 g
zout
1 tl
gemalen peper
1 tl
paprikapoeder
1 ½ tl
pizza kruidenmix en iets meer om te bestrooien
1 ½ tl
1 ½ tl gedroogde marjolein, en iets meer om te bestrooien

Bechamelsaus en afwerking

havermoutdrank ongezoet
600 g
600 g rijstmelk, ongezoet
veganistische margarine om in te vetten
50 g
bloem
80 g
zout
1 tl
gemalen peper
½ tl
gedroogde lasagnevellen van harde tarwe (zonder ei)
200 g
diepgevroren bladspinazie ontdooid en uitgeknijpt (zie tip)
230 g
tomaten in plakjes
3

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 portie

Protides 12 g

Calories 1587 kJ / 379 kcal

Lipides 14 g

Fibre 9.3 g

Glucides 46 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Jouw Cookidoo® 2025 - Groene Goochelaar 10 Recettes
Benelux

Vegan 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2h 20min

Stoofpotje van Aubrac

Stoofpotje van Aubrac

17h 30min

Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree

Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree

Pas d’évaluation

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45min

Groentensaus voor pasta

Groentensaus voor pasta

40min

Butternut 'Mac & Cheese'

Butternut 'Mac & Cheese'

45min

Zalm en venkel risotto

Zalm en venkel risotto

25min

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55min

Indiase groentencurry

Indiase groentencurry

50min

Roergebakken champignons

Roergebakken champignons

55min

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1h 25min

Stoofgerecht met tofu

Stoofgerecht met tofu

30min