Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 dente de alho
- 100 g miolo de noz
- 1 c. sopa de mistura de ervas aromáticas secas (manjericão, orégãos, tomilho, rosmaninho, etc.)
- 20 g azeite
- 100 g bebida de aveia
- 1 pitada de sal
- 150 g mistura de legumes crus (cenoura, aipo, pimento, pepino, etc.), cortados em palitos
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1133 kJ / 521 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 21 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodium
- 174 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 Min
Panquecas de grão
20 min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1 godz.
Arroz de verduras
1 godz. 10 min
Dip de curgete e sésamo
1 godz.
Penne com alcachofra e tomate
1 godz. 5 min
Poke vegetariano
50 Min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 Min
Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril
50 Min
Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate
30 Min
Smoothie de beterraba
5min