Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g di fragoline di bosco
- 40 g di zucchero di canna
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 500 g di yogurt bianco
- 40 g di fiocchi di avena
- 20 g di scaglie di cocco al naturale
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 843 kJ / 201.5 kcal
- Protides
- 8.3 g
- Glucides
- 29.2 g
- Lipides
- 5.9 g
- Graisses saturées
- 4.1 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 0.7 mg
Recettes alternatives
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Frullato di avocado e frutta mista
10min
Frullato di lamponi e avena
10min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 min.
Riso basmati alle erbe e pollo
40min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10min
Avocado toast con uovo
30 Min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10min
Tacos de camarones
1h 30 min
Scott's porridge oats
35 Min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min.