Appareils et accessoires
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Prép. 10min
Total 25min
4 porție
Ingrédients
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
36 g
Calories
1703 kJ /
407 kcal
Lipides
24 g
Fibre
4.8 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Somon la cină
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Linguine cu somon și votcă
20min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Somon cu tăiței din dovlecei
25min
Vită cu chili, feta și lămâie
45min
Pește în sos de curry
35min
Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta
40min
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Saganaki de creveți cu feta
35min
Piept de pui pizzaiola
55min