Appareils et accessoires
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Prép. 10min
Total 25min
4 porție
Ingrédients
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
36 g
Calories
1703 kJ /
407 kcal
Lipides
24 g
Fibre
4.8 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Somon la cină
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Salată caldă de curcan și fasole verde
35min
Supă de morcovi, portocală și ghimbir
25min
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Mini tarte cu zmeură
1h 15min
Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere
2h 20min
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30min
Somon cu crustă de migdale
35min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10min
Tartă cu pere și cremă de migdale
1h 30min
Supă cremă de ciuperci
20min